「まだ頑張れるから。」そう言って、後回しにしていませんか？
朝、起きられる。
仕事にも行ける。
家事もできる。
人と会えば、いつも通り笑える。
だから、「まだ頑張れる。」そう思っていませんか。
休むほどじゃない。でも、元気とも言えない。
こんにちは。
柔道整復師・脳もみ®認定講師の松本雄介です。
茨城県つくば市北条で、日々、施術をしています。
施術に来てくださる方のお話を聞いていると、「動けないほどつらい」という方ばかりではありません。
仕事には行けている。
家のこともできている。
眠れている日もある。
でも、
朝から身体が重かったり。
首や肩が気になったり。
頭の中で、
仕事や家族のことをずっと考えていたり。
「休むほどじゃないんですけどね。」そんな言葉を聞くことがあります。
僕は、
この「〜するほどじゃない」という言葉が、少し気になることがあります。
自分のことになると、基準が厳しくなる
家族が、「最近ちょっと疲れてるんだよね」
と言ったら、どうでしょう。
「今日は早く休んだら？」と言えるかもしれません。
友人が、
「最近ずっと忙しくて」と言ったら、
「無理しすぎないでね」と言えるかもしれない。
でも、
自分のことになると、もう少し頑張れてしまう。
今日だけ。
今週だけ。
これが終わるまで。
そうやって、自分のことは、少しずつ後ろへいく。
僕自身にも、覚えがあります。
「寝れば戻る」と思っていた
僕も以前は、疲れたら寝ればいい。
身体がつらくなったら、そのとき考えればいい。
そんな感覚がありました。
でも、
身体に関わる仕事を続け、脳について学び、いろいろな方の話を聞く中で、少し考え方が変わりました。
大きな変化だけではなく、普段の小さな違いにも、目を向けていい。
最近、
朝の感じが違う。
いつもより余裕がない。
何となく身体に力が入っている。
寝てもスッキリした感じがしない。
そんな小さな感覚を、すぐに「気のせい」にしなくてもいい。
まず、
自分が気づいてあげる。それだけでもいいと思っています。
初めて来られる方に、僕が聞くこと
僕のところへ初めて来ていただいたとき、いきなり施術は始めません。
まず、お話を聞きます。
「今日は、どうされましたか？」そこからです。
でも、
うまく説明できなくても構いません。
「なんとなく疲れています。」
「眠りが気になります。」
「首と肩がずっと重いです。」
「頭が休まらない感じがします。」
そんな言葉からでも、一緒に確認していきます。
僕は柔道整復師として、身体に関わる仕事をしてきました。
だから、
頭だけを見るわけでもありません。
身体の状態を確認して、その日の状態を見ながら、施術をしていきます。
脳もみ®は、強く揉む施術ではありません
「脳もみ」という名前を見ると、
「頭をグイグイ揉むのかな？」と思う方もいるかもしれません。
実際には、強い力で頭を揉むような施術ではありません。
頭を預けてもらい、やさしく触れていきます。
施術中は、
たくさん話してもいい。
眠らなくてもいい。
静かにしていてもいい。
何かを、上手にやる必要もありません。
僕が大切にしているのは、来てくださった方が、
施術を受けるためにまで、頑張らなくていいことです。
つくば市北条まで来る時間も含めて
僕の施術室は、つくば市北条にあります。
つくば駅前ではありません。
少し車を走らせて、北条まで来ていただきます。
筑波山が見える。
田畑がある。
空が広い。
ここへ来るまでの景色も、僕は好きです。
便利さだけで考えたら、もっと違う場所もあると思います。
それでも僕は、この場所で、一人ずつ施術をしています。
一日に、たくさんの人を流れ作業のように見るのではなく。
話を聞く。
身体を見る。
施術する。
もう一度確認する。
その時間を、大切にしたいからです。
つらくなるまで、待たなくてもいい
僕は、「少しでも疲れたら施術を受けましょう」と言いたいわけではありません。
自分で休む日があっていい。
家でゆっくりする日があっていい。
好きなことをするのもいい。
そして、気になる症状がある場合には、医療機関で相談することも大切です。
脳もみ®は、病気の診断や治療を目的とした医療行為ではありません。
そのうえで、
もし、「自分だけでは一度立ち止まりにくいな」と思ったとき。
人の手を借りるという選択肢も、あっていいと思っています。
「もっとつらくなってから」じゃなくていい
予約する理由が、大きな悩みじゃなくてもいい。
「最近、ちょっと疲れていて。」
「一度、受けてみたくて。」
それでも、僕は十分だと思っています。
今はまだ、頑張れる。
だからこそ、今の自分を一度見てみる。
施術を受けるかどうかより、まずそこからでもいい。
この記事を読んで、「最近、自分のことを後回しにしていたな」と気づいたなら。
今日は、それだけでも十分です。
そして、いつか人の手を借りたくなったとき。
つくば市北条に、こんな場所があることを、思い出してもらえたら嬉しいです。
「脳もみ®って何？」と思った方へ
名前だけでは、どんなものなのか分かりにくいと思います。
僕が脳について伝えるようになった理由や、
睡眠・脳疲労・自律神経・脳科学、
そして脳もみ®について、
これまで書いてきた記事をまとめています。
▶︎ 「10年後も、大切な人と笑って過ごすために。」
〜今日から始める「脳を守る習慣」〜
いきなり施術を受けるのではなく、まず知るところからでも、いいと思っています。
▶︎ 松本雄介について
▶︎ ご予約・ご質問はこちら
著者松本雄介
はじめまして！ 茨城県つくば市で、脳もみ専門サロンdanke。を運営している松本雄介です。 僕が脳もみを学ぼうと思ったきっかけは、祖母の認知症でした。 サポートの為に疲弊した家族達、施術家でありながら何も出来ない悔しさ。 「もっと何かできなかったのか」 という無力感から、脳について学び始めました。 そこで出会ったのが、脳もみです。優しく繊細なタッチで脳にアプローチする技術。施術後の様々な変化を見るたびに、 脳もみの可能性を強く感じました。 だからこそ自分や大切な人を守れる、この技術を広げたいという想いで、講師活動も行っています。 脳もみは、「誰かを大切にしたい」という気持ちを形に出来る技術です。 【脳もみ】はアナタの周りの方たちを、 救える未来がある。 私は本気で、確信してます！