「今後に期待できるかも！？」愛犬との死別から3年、不眠とパニック症状に悩み続けた40代女性が、希望を感じた日のこと。

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「パニックはまだわからないけど、 今後に期待できるかも！？」

施術後、その方は 笑顔でそう話してくれました。

3年前の愛犬との死別から 眠れなくなって、 パニック症状も出てきて、 首や肩もずっとしんどかった。

それが——1回の施術で、 変わり始めた。

「今後に期待できるかも」という言葉が、 今でも忘れられません。

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「3年前の愛犬の死別から眠れなくなった」——40代女性の話

Instagramを見て 来院してくれた40代の女性がいました。

初めて会った時、 その方はゆっくりと こう話してくれました。

「3年前ぐらいの愛犬の死別から 寝れなくなって…… パニック症状も出てきて、 ずっとしんどくて。 首や肩もしんどくて辛いんです」

その言葉に、 3年間一人で抱えてきた 深い悲しみと苦しさが 全部詰まっているような気がしました。

愛犬を失った悲しみが身体に出ていた

愛犬との死別——

それは単なる「ペットを失った」という 話ではありません。

家族を失うことと 同じくらいの深い悲しみです。

毎日一緒にいた存在が、 突然いなくなる。

その喪失感が、 脳に深いダメージを与えます。

悲しみを処理しようとする脳が 慢性的にストレスを抱え続け——

眠れなくなる。 パニック症状が出てくる。 身体が緊張し続ける。

「心の傷が身体に出る」—— その典型的な状態でした。

3年間、誰にも話せなかったかもしれない

「愛犬のことで落ち込んでいる」と なかなか言い出せない方が多いです。

「ペットのことだから」と 自分の悲しみを 小さく見てしまう。

でも——

どんな形の悲しみも、 脳に与えるダメージは本物です。

3年間、その悲しみを 一人で抱えてきた。

その重さが、 首・肩のしんどさとして、 不眠として、 パニック症状として、 身体に現れていました。

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施術で何が起きたのか

触れるだけで、身体がほぐれていった

施術を始めると、 その方の身体は少しずつ変化していきました。

脳もみ（nomomi®）は、 触れるだけの優しい施術です。 力を入れない。痛くない。 ただ、優しく頭に手を当てるだけ。

施術が進むにつれて、 3年間緊張し続けていた 首と肩の筋肉が、 奥からゆっくりとほぐれていくのが わかりました。

「首と肩が楽になって、目のしんどさも不思議と楽に！」

施術が終わった後——

その方はゆっくりと 首を動かしながら言いました。

「直後は首と肩が楽になって、 目のしんどさも不思議と楽になった！」

3年間緊張し続けていた 首と肩がゆるんだ。

目のしんどさまで、 一緒に楽になった。

「パニックはまだわからないけど、今後に期待できるかも！？」

そして——

その方はこう続けました。

「パニックはまだ分からないから、 今後に期待できるかも！？」

笑顔でそう話してくれた。

「今後に期待できるかも」

3年間、ずっとしんどかった方が—— 初めて「希望」を口にしてくれた瞬間でした。

この言葉が、 私がこの仕事を続ける理由の一つです。

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悲しみが「身体の不調」として現れる理由

「なぜ心の悲しみが 身体の不調として現れるの？」

答えをお伝えします。

心の痛みも「脳が処理している」

悲しみ・喪失感・不安——

これらは全て、 脳が処理している感情です。

深い悲しみを経験すると、 脳はその感情を処理しようとして 慢性的にストレスを抱え続けます。

その結果——

自律神経のバランスが崩れる。 首・肩の筋肉が緊張し続ける。 眠れなくなる。 パニック症状が出てくる。

「心の傷」は、 必ず「身体の症状」として現れます。

パニック症状と脳のストレスの関係

パニック症状は—— 突然の動悸・息苦しさ・ 強い不安感・めまいなどが 突然現れる状態です。

これは——

脳の「警戒モード」が 過剰に反応している状態です。

脳がストレスを抱えて 慢性的に疲弊すると、 この「警戒モード」が オフにならなくなります。

些細なことでも 「危険だ」という信号を出し続け、 パニック症状として現れます。

脳のストレスを解放すると何が変わるか

脳もみで脳のストレスが解放されると——

脳の「警戒モード」が落ち着いてくる
↓
首・肩の慢性的な緊張がゆるむ
↓
自律神経のバランスが整い始める
↓
眠れるようになってくる
↓
パニック症状が起きにくくなっていく
↓
本来の穏やかさが戻ってくる

心の悲しみを なかったことにはできません。

でも——

脳のストレスを解放することで、 その悲しみと 向き合える余裕が 戻ってきます。

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悲しみを一人で抱えているあなたへ

悲しみの大きさに「正解」はない

「ペットのことで落ち込むなんて」 「もう3年も経つのに」 「こんなことで弱音を吐いてはいけない」

そう思って、 自分の悲しみを 小さく見ていませんか？

悲しみの大きさに「正解」はありません。

どんな形の喪失も、 脳に与えるダメージは本物です。

自分の悲しみを、ちゃんと大切にしてほしい。

「3年経っても辛い」は当たり前

「3年も経つのに、まだ引きずっている」

そう思っている方へ——

それは当たり前のことです。

深い悲しみは、 時間だけでは癒えません。

脳のストレスが蓄積し続ける限り、 時間が経っても その悲しみは消えません。

必要なのは「時間」ではなく、 「脳のストレスを解放すること」です。

希望を持っていい

「今後に期待できるかも！？」

3年間苦しんできた方が、 たった1回の施術後に 希望の言葉を口にしてくれた。

あなたにも、 その「期待できるかも」が 必ず来ます。

諦めないでほしい。

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まずは一度、話しましょう

「大切なものを失って、立ち直れない」 「ずっと眠れない夜が続いている」 「パニック症状が怖くて、外に出られない」

そんな言葉が頭をよぎったなら、 まずは一度話しましょう。

どんな悲しみでも、 どんな状態でも、 「こんなこと話していいのかな」と 思うことほど、 ぜひ聞かせてください。

あなたの話を、ちゃんと聞きます。

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體・脳・心の調整サロン 心樹 -shinzyu- 院長　山﨑靖弥（やまさき せいや）

📍 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室