陰陽五行と脳と心のバランス①
まだまだ暑い那覇ですが、ようやく朝晩は過ごしやすくなってきました。
こんな季節の変わり目は “なんとなくダルい” って人が多いですね。
人をとりまく環境
気温はもちろん、人間関係もふくまれますよね。
いろんなものがストレスになっていて
多くの人がストレスからくる疲労と一緒に暮らしています。
その中でもやっかいなものの一つに「脳疲労」があります。
情報の多さや思考のスピードが増す中で、私たちの脳は常にフル回転しています。
そんなときこそ大切なのが、“陰陽のバランス”を取り戻すことなんです。
陰陽五行ってね、ご存知の人も多いと思うけど、
簡単に言うと自然界ふくめ全てのものが
「木・火・土・金・水」の五つの要素で成り立っていると考える考え方。
陰陽五行の考えでは、自然と人は一つの循環の中にあります。
人も自然の一部ですもんね。
◉脳疲労と五行の関係
たとえば、
• 考えすぎて眠れない
→「火」のエネルギーが強まり、心（しん）が過熱している状態
• やる気が出ない、気分が沈む
→「水」が不足し、エネルギーを蓄える力が弱まっている状態
• ストレスでイライラする
→「木」の流れが滞り、氣の巡りが悪くなっている状態
こんな感じで、脳の疲れや心の不調は五行の乱れとしても現れます。
多くてもだめ。少なくてのだめ。循環・バランスが大切なんです。
循環してるってことは逆から整えるのもありだと思うわけです。
どういうことかって言う“脳”を整えると陰陽のバランスも整うってこと！
🧠 nomomi®︎で整える「氣」の流れ
脳もみnomomi®︎で自律神経を整え、脳の血流やリンパの流れを促します。
これはまさに、滞った「氣」を整え、五行のバランスを整えてくれます。
循環するんです。
・緊張しすぎた「陽」をゆるめる
・不足した「陰」を満たす
そんな“陰陽の調和”が、脳の中でも静かに起こります。
施術後に感じる「頭が軽い」「心が静まる」という感覚は、五行の調和が戻ったサインです。
〜脳を整えることは、心を整えること〜
nomomi®︎で脳の緊張をゆるめることは、自分の内側の自然を整えること。
それは、心身を“調和の状態”へ導くためのやさしいメンテナンスです。
思考を手放し、感じる時間を少しだけ持つ。
それが、私たちに必要な「陰陽のバランス」なのかもしれません。
次回は五行別に整える方法をみていきましょう。
今日も笑顔溢れる一日でありますように（╹◡╹）
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