「肩こりも取れてスッキリ、その日久々に朝まで寝れた」目がウルウルしながら話してくれた40代女性の話。
「その日、久々に朝まで寝れて……！」
目をウルウルさせながら、 そう話してくれた時——
私も、もらい泣きしそうになりました。
毎日眠れずにしんどくて、 日中もボーッとして、 仕事も辛くなってきていた。
そんな日々が、 たった1回の施術で変わった。
今日は、その方のことを 丁寧にお伝えしたいと思います。
「普段の自分じゃない気がする」——毎日しんどかった40代女性の話
友人の紹介で来院してくれた 40代の女性がいました。
初めて会った時、 その方の表情はとても疲れていました。
「毎日眠れなくてしんどくて…… 日中もずっとボーッとしてしまって。 鍛冶屋のパートも、最近は本当に辛くて」
言葉の一つひとつに、 毎日を必死で乗り越えてきた 重さがありました。
肩こりと不眠の悪循環
話を聞いていくと、 その方が抱えていたのは 肩こりと不眠の悪循環でした。
眠れないから、身体が回復できない。 身体が回復できないから、肩こりが取れない。 肩こりが取れないから、さらに眠れない。
この悪循環が慢性化して、 「毎日しんどい」が 当たり前になってしまっていた。
「これが普通なのかもしれない」
そう思い始めていたと、 後から教えてくれました。
身体の重さを抱えながら、それでも毎日頑張っていた
その方は毎日、 しんどい身体を引きずりながら パートに行き続けていました。
休みたくても休めない。 でも、身体は限界に近づいている。
そういう方が、 本当に多いと感じています。
誰かのために頑張り続けて、 自分のことは一番後回し。
その優しさが、 自分自身を追い詰めていることに 気づいていない。
施術で何が起きたのか
触れるだけで、身体が変わっていった
施術を始めると、 その方の身体は少しずつ変化していきました。
脳もみ（nomomi®）は、 触れるだけの優しい施術です。 力を入れない。痛くない。 ただ、優しく頭に手を当てるだけ。
施術が進むにつれて、 ずっと緊張し続けていた身体が 奥からゆっくりとほどけていくのがわかりました。
肩の力が抜けて、 首の緊張がゆるんで、 頭の中のノイズが静かになっていく。
「肩こりも取れてスッキリしたー！」
施術が終わった時、 その方の表情が変わっていました。
来院した時の疲れた表情が消えて——
「肩こりも取れて、スッキリしたー！」
声のトーンが、 来院した時とは全然違いました。
張りがあって、明るくて、 軽やかな声。
肩こりが取れただけでなく、 身体全体が軽くなった感覚が 伝わってきました。
翌日——「久々に朝まで寝れた」
そして翌日、 連絡をいただきました。
「その日、久々に朝まで寝れて……！」
目をウルウルさせながら、 そう話してくれた。
毎日眠れずに苦しんでいた方が、 たった1回の施術後に 久しぶりの「朝まで眠れた夜」を取り戻した。
その言葉の重さを、 今でも忘れられません。
なぜ肩こりと不眠が同時に改善したのか
「なぜ頭に触れるだけで 肩こりまで取れるの？」
「なぜ施術後に眠れるようになるの？」
その答えは—— 肩こりも不眠も、 根っこにある原因が同じだからです。
肩こりも不眠も「脳のストレス」が作り出している
肩こりの原因は、 一般的に「筋肉の緊張」と言われます。
でも——なぜ筋肉が緊張するのか。
答えは脳からの信号です。
脳がストレスを抱えると、 身体は無意識に「戦闘モード」になります。
その結果、 肩や首の筋肉が緊張し続ける。
これが慢性的な肩こりの正体です。
不眠も同じです。
脳がストレスを抱えていると、 「まだ休んではいけない」という 信号を出し続けます。
だから眠れない。
つまり——肩こりも不眠も、 脳のストレスが根っこにある 同じ問題の、違う症状として現れているんです。
脳のストレスを解放すると、全部が変わる
だから——
脳もみで脳のストレスが解放されると、
脳の緊張がほどける
↓
肩・首の筋肉への誤った信号が減る
↓
肩こりが楽になる
同時に——
副交感神経が優位になる
↓
身体が「眠っていい」状態になる
↓
自然と深く眠れるようになる肩こりと不眠が 同時に改善する理由が、ここにあります。
「毎日しんどい」を当たり前にしないでほしい
毎日眠れない。 肩こりが取れない。 日中ボーッとしてしまう。 仕事が辛くなってきた。
そういう状態が続くと——
「これが自分の普通だ」と 脳が認識し始めます。
本来の自分の状態を、 忘れてしまうんです。
頑張り続けているあなたへ
毎日誰かのために頑張り続けている方に、 一つだけ伝えさせてください。
あなたが整うことで、 あなたの周りの人も救われます。
自分のことを後回しにし続けることは、 優しさではありません。
自分を大切にすることが、 周りの人への一番の贈り物になる。
あの40代の女性が 「久々に朝まで寝れた」と 目をウルウルさせて話してくれたように——
あなたにも、その夜が来ます。
諦めないでほしい。
まずは一度、話しましょう
「毎日しんどい」 「眠れない夜が続いている」 「肩こりがどうしても取れない」
そんな言葉が頭をよぎったなら、 まずは一度話しましょう。
どんな状態でも、 どんな小さな悩みでも、 ぜひ聞かせてください。
あなたの話を、ちゃんと聞きます。
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一般社団法人 日本脳もみ協会の 公式サイトもあわせてご覧ください。
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體・脳・心の調整サロン 心樹 -shinzyu- 院長 山﨑靖弥（やまさき せいや）
📍 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室
著者山﨑 靖弥
【自己紹介】 體・脳・心の調整サロン 心樹 院長 山﨑靖弥（やまさき せいや） ───────────────── ■ プロフィール 大阪府出身・在住、34歳。 大阪府寝屋川市にて 「體・脳・心の調整サロン 心樹（しんじゅ）」 を運営しています。 保有資格： ・柔道整復師（国家資格） ・鍼灸師（国家資格） ・nomomi®認定講師 （一般社団法人 日本脳もみ協会） 治療家歴：17年 ───────────────── ■ これまでの歩み 柔道整復師・鍼灸師として17年間、 腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・ 自律神経の乱れ・手術後のケア・ 原因不明の慢性疲労など、 様々な不調を抱えた方と 真剣に向き合ってきました。 「患者さんは家族」という言葉を胸に、 目の前の方の悩みを見つけ、 少しでも良くすることを信念に 日々の施術に臨んできました。 重大な疾患の兆候にいち早く気づき、 命に関わる判断をした経験もあります。 その中で「諦めかけていた方が 笑顔で帰る瞬間」に何度も立ち会い、 この仕事の意味を深く実感してきました。 ───────────────── ■ 脳もみとの出会い・原体験 治療家としての経験を重ねる中で、 忘れられない出来事があります。 11歳の女の子が体調不良で来院し、 一度は改善したものの、 家庭環境の影響で再び悪化しました。 その時、自分の無力さを強く感じ、 「身体だけでは救えないものがある」 と痛感しました。 その原体験から、 脳（ストレス・無意識）へのアプローチの 重要性を感じ、脳もみ（nomomi®）の 世界に入りました。 最初は半信半疑でしたが、 「これなら救えたかもしれない」 という確信が、今の私の軸になっています。 脳もみは、触れるだけの 非常に優しい施術ですが、 心と身体の両方に働きかける 可能性を感じています。 身体だけでなく「脳のストレス」まで 含めて整えることが、 本来の回復力を引き出すと考えています。 ───────────────── ■ 現在の活動 【サロン】 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室 「體・脳・心の調整サロン 心樹」 整体とnomomi®（脳もみ）を軸に、 「患者さんは家族」という想いで お悩みの方に寄り添っています。 【健康講座】 大阪・長居 Little Islanndにて 「リトル❤︎トーク 〜あなたの體・脳・心 相談所〜」 を定期開催。 マンツーマンで身体・脳・心の お悩みを無料でお聞きします。 【ビギナーセミナー】 nomomi®（脳もみ）の 1dayビギナーセミナーを開催。 一般財団法人 日本脳もみ協会の 認定講師として、 脳もみの魅力と可能性を 広く伝える活動をしています。 ───────────────── ■ これからやりたいこと 「整体を、最初の相談窓口に。」 病院に行くほどでもない。 でも、明らかにしんどい—— そのグレーゾーンを ひとりで抱えている方が 本当に多いと感じています。 身体のこと、脳のこと、心のこと。 どんな悩みでも「まず相談できる場所」 として、治療家がもっと 身近な存在になれると信じています。 サロンでの施術・地域での健康講座・ セミナーを通じて、 「諦めかけていた方が もう一度希望を持てる」 そんな場所と繋がりを これからも広げていきたいと思っています。 どんな悩みでも、 「諦めないでほしい」と 本気で思っています。 まずは一度、お話しましょう。 ───────────────── 體・脳・心の調整サロン 心樹 院長 山﨑靖弥 📍 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室 📱 Instagram DMにてご予約・ご相談受付中