「毎日しんどい」と目のクマが証明していた。子育て中の30代女性が施術後に涙した理由。
「普段の自分じゃない気がして……」
友人の紹介で来院してくれた 30代のお母さんは、
そう言いながら診察台に座りました。
目の下に濃いクマ。
表情は硬く、声も小さい。
一目見て、わかりました。
この方は、限界まで頑張り続けている。
今日は、そのお母さんが 施術後に見せてくれた笑顔と言葉について
お伝えしたいと思います。
「普段の自分じゃない」——限界まで頑張るお母さんの話
友人の紹介で来てくれた 30代の女性のことを、今でも忘れられません。
初めて会った時、
その方の目の下には 濃いクマがありました。
「目の下のクマがひどくなってきて、
普段の自分じゃない気がして…… 毎日しんどいんです」
その言葉に、
長い間溜め込んできたものが 全部詰まっているような気がしました。
2つのプレッシャーを一人で抱えていた
話を聞いていくと、
その方が抱えていたのは 2つの重なるプレッシャーでした。
1つ目は、子どもの世話。
毎日休む間もなく動き続けて、
自分のことを後回しにし続けてきた。
2つ目は、体調不良による仕事への影響。
しんどいのに、
仕事を休まなければならない日が続いて、
「自分の思うように動けていない」という
罪悪感とプレッシャーが積み重なっていた。
誰かのために頑張り続けて、
自分のことは一番後回し。
そういうお母さんが、 本当に多いと感じています。
目のクマは「脳の疲弊」のサイン
目の下のクマは、
単なる睡眠不足だけが原因ではありません。
慢性的な脳のストレスが続くと、
血流が滞り、
目の周りにクマとして現れることがあります。
つまり——
目のクマは、脳が「もう限界です」と
訴えているサインの一つです。
その方の目のクマは、
言葉以上に多くのことを 語っていました。
施術中に起きたこと
身体の力が抜けていった
施術を始めると、
その方の身体は少しずつ変化していきました。
脳もみ（nomomi®）は、
触れるだけの優しい施術です。
力を入れない。痛くない。
ただ、優しく手を当てるだけ。
施術が進むにつれて、
ずっと緊張し続けていた身体が
奥からゆっくりとほどけていくのがわかりました。
肩の力が抜けて、
首の緊張がゆるんで、
頭の中のノイズが静かになっていく。
施術後——笑顔があふれた
施術が終わった時、
その方の表情が変わっていました。
来院した時の硬い表情が消えて、
笑顔があふれていた。
「何かスッキリしました！ 頭も、首も、肩も楽になって……」
声のトーンが変わっていました。
来院した時の小さく硬い声ではなく、
張りがある声で話してくれた。
その変化が、
施術の効果を何よりも物語っていました。
「子どもにイライラしててごめんね」
そして——その方はこう言いました。
「笑顔がやっと出てきた気がします。
ずっと子どもにイライラしててごめんねって
思っていて……」
その言葉を聞いた瞬間、
胸が熱くなりました。
イライラしたかったわけじゃない。
怒りたかったわけじゃない。
ただ、限界まで頑張り続けて、
脳が疲弊して、
余裕がなくなっていただけ。
本当はとても優しいお母さんが、
脳のストレスで余裕をなくしていた。
脳もみの理念にある言葉が、
この瞬間に重なりました。
「本当はとても優しい人が、
ストレスで余裕をなくしてしまっている。
脳もみは、その本来の優しさを取り戻す手当て。」
まさに、その通りでした。
なぜ子育て中のお母さんは脳が疲弊しやすいのか
子育て中のお母さんの脳は、 常にフル回転しています。
子育ては「脳の消耗戦」
子どもの体調管理・食事・送り迎え・
宿題・寝かしつけ・仕事・家事——
これらを同時並行でこなしながら、
常に「次に何をすべきか を 考え続けている。
脳は膨大な情報処理を
24時間休まず続けています。
その結果——
脳が慢性的に疲弊する
↓
自律神経のバランスが崩れる
↓
眠れない・疲れが取れない
↓
イライラしやすくなる
↓
「普段の自分じゃない」状態になるこの悪循環が、
多くのお母さんを苦しめています。
「イライラするのは性格じゃない」
子どもにイライラしてしまう。
すぐ感情的になってしまう。
後で自己嫌悪に陥る。
そういうお母さんに、
伝えたいことがあります。
それは、あなたの性格じゃありません。
脳が疲弊して、
余裕がなくなっているだけです。
脳のストレスが解放されて、
本来の余裕が戻ってくると——
自然と笑顔が増えて、
子どもへの接し方も変わっていきます。
あの30代のお母さんが 施術後すぐに
「子どもにイライラしててごめんね」
と 言えたように。
目のクマ・肩こり・不眠は「脳のSOS」
子育て中のお母さんに 多く見られる症状があります。
- 目のクマが濃くなってきた
- 肩こり・首こりが慢性化している
- 眠れない・眠りが浅い
- 朝から疲れている
- 気持ちの余裕がなくなってきた
- 以前より感情的になりやすくなった
これらは全て、
脳が限界に近づいているサインです。
「子育てだから仕方ない」
「みんなこんなものだろう」
そう思って後回しにしないでください。
頑張るお母さんへ、伝えたいこと
あなたが整うことで、
あなたの大切な人も救われます。
これは綺麗事ではありません。
あの30代のお母さんが 施術後すぐに
「子どもにイライラしててごめんね」と言えたように——
お母さんの脳が整うことで、
家族全体が変わっていきます。
自分のことを後回しにしてきた方ほど、
まず自分を整えてほしいと思っています。
それが、家族への一番の贈り物になるから。
まずは一度、話しましょう
「毎日しんどい」
「普段の自分じゃない気がする」
「子どもにイライラしてしまう」
そんな言葉が頭をよぎったなら、
それはあなたの脳が
「助けてほしい」と言っているサインです。
どんな悩みでも、諦めないでほしい。
一人で抱えず、
まずは一度話しましょう。
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體・脳・心の調整サロン 心樹 -shinzyu- 院長 山﨑靖弥（やまさき せいや）
📍 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室
著者山﨑 靖弥
【自己紹介】 體・脳・心の調整サロン 心樹 院長 山﨑靖弥（やまさき せいや） ───────────────── ■ プロフィール 大阪府出身・在住、34歳。 大阪府寝屋川市にて 「體・脳・心の調整サロン 心樹（しんじゅ）」 を運営しています。 保有資格： ・柔道整復師（国家資格） ・鍼灸師（国家資格） ・nomomi®認定講師 （一般社団法人 日本脳もみ協会） 治療家歴：17年 ───────────────── ■ これまでの歩み 柔道整復師・鍼灸師として17年間、 腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・ 自律神経の乱れ・手術後のケア・ 原因不明の慢性疲労など、 様々な不調を抱えた方と 真剣に向き合ってきました。 「患者さんは家族」という言葉を胸に、 目の前の方の悩みを見つけ、 少しでも良くすることを信念に 日々の施術に臨んできました。 重大な疾患の兆候にいち早く気づき、 命に関わる判断をした経験もあります。 その中で「諦めかけていた方が 笑顔で帰る瞬間」に何度も立ち会い、 この仕事の意味を深く実感してきました。 ───────────────── ■ 脳もみとの出会い・原体験 治療家としての経験を重ねる中で、 忘れられない出来事があります。 11歳の女の子が体調不良で来院し、 一度は改善したものの、 家庭環境の影響で再び悪化しました。 その時、自分の無力さを強く感じ、 「身体だけでは救えないものがある」 と痛感しました。 その原体験から、 脳（ストレス・無意識）へのアプローチの 重要性を感じ、脳もみ（nomomi®）の 世界に入りました。 最初は半信半疑でしたが、 「これなら救えたかもしれない」 という確信が、今の私の軸になっています。 脳もみは、触れるだけの 非常に優しい施術ですが、 心と身体の両方に働きかける 可能性を感じています。 身体だけでなく「脳のストレス」まで 含めて整えることが、 本来の回復力を引き出すと考えています。 ───────────────── ■ 現在の活動 【サロン】 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室 「體・脳・心の調整サロン 心樹」 整体とnomomi®（脳もみ）を軸に、 「患者さんは家族」という想いで お悩みの方に寄り添っています。 【健康講座】 大阪・長居 Little Islanndにて 「リトル❤︎トーク 〜あなたの體・脳・心 相談所〜」 を定期開催。 マンツーマンで身体・脳・心の お悩みを無料でお聞きします。 【ビギナーセミナー】 nomomi®（脳もみ）の 1dayビギナーセミナーを開催。 一般財団法人 日本脳もみ協会の 認定講師として、 脳もみの魅力と可能性を 広く伝える活動をしています。 ───────────────── ■ これからやりたいこと 「整体を、最初の相談窓口に。」 病院に行くほどでもない。 でも、明らかにしんどい—— そのグレーゾーンを ひとりで抱えている方が 本当に多いと感じています。 身体のこと、脳のこと、心のこと。 どんな悩みでも「まず相談できる場所」 として、治療家がもっと 身近な存在になれると信じています。 サロンでの施術・地域での健康講座・ セミナーを通じて、 「諦めかけていた方が もう一度希望を持てる」 そんな場所と繋がりを これからも広げていきたいと思っています。 どんな悩みでも、 「諦めないでほしい」と 本気で思っています。 まずは一度、お話しましょう。 ───────────────── 體・脳・心の調整サロン 心樹 院長 山﨑靖弥 📍 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室 📱 Instagram DMにてご予約・ご相談受付中