何もしてないのに、疲れていませんか？🌙

😢一人反省会してませんか？

仕事が終わっても、

お風呂に入っても、

ベッドに入っても——

頭の中がずっと動いている

😢「あのときの言葉、気にしすぎかな」

😢「明日、ちゃんとできるかな」

そんなふうに、

身体は休んでいても“脳が休めていない”人が増えています。

実はこの状態、

脳の中の【デフォルトモードネットワーク(DMN) 】という部分が

休み方を忘れてしまっているんです。

本来は「ぼーっとする」「今を感じる」時間にOFFになるはずが、

不安やストレスが多いと、ずっとONのまま。

脳が過去や未来をぐるぐる考え続け、

体も一緒に緊張してしまいます。

脳もみで脳を整えることは

同時に“脳を安心させること”にもつながります。

施術を受けながら、

「今、ここにいる自分」を感じる時間を少しずつ増やしてみましょう。

脳が静かになると、

呼吸が深くなり、体もゆるんでいきます。

休むことが「上手」になっていくのです。

🍀

何もしない時間も、

あなたの回復のために、ちゃんと意味があります。

🌻お気軽にDMください

🌻施術を受けてみたい方

群馬県館林市

柴﨑接骨院　柴﨑亮太