【半田市・名古屋】視力低下・目の疲れは“脳疲労”のサイン？脳もみでできるケア
「最近、視力が落ちてきた気がする」
「夕方になると目がショボショボして仕事に集中できない」
「スマホやパソコンのせいか、目が常に重たい」
こうした目の不調、実は 脳の疲労（脳疲労） と深く関係しています。
愛知県半田市で脳もみ整体を行う私は、頭痛や不眠だけでなく「目の疲れ」や「視力の低下」に悩む方も多く対応してきました。
今回は「なぜ脳疲労が視力や目の疲れにつながるのか」「脳もみでどう改善が期待できるのか」をご紹介します。
なぜ脳疲労で視力が落ちるのか？
視覚情報は「脳」が処理している
人が受け取る情報の約8割は「目」からと言われています。
しかし、目が見ている情報を処理しているのは 脳 です。
つまり、脳が疲れて処理能力が落ちると、
- ピントが合いにくい
- 視界がぼやける
- 光がまぶしく感じる
といった「視覚のトラブル」が起きやすくなるのです。
自律神経の乱れと目の関係
自律神経が乱れると、目のピント調整を担う毛様体筋の働きが低下します。
「ずっとスマホを見ていると目がかすむ」のも、脳と自律神経の疲れが原因の一つです。
脳もみ整体でできること
頭をゆるめることで目が楽に
脳もみ整体は、頭や首まわりを優しくほぐし、脳と自律神経をリラックスさせます。
すると、目の周囲の緊張も自然と和らぎ、「目が開きやすい」「視界がクリアに感じる」といった変化が期待できます。
実際のお声
半田市在住・40代女性：
「仕事で一日中PCを見ていて、夕方になると目がしょぼしょぼ。脳もみを受けた翌日は、朝から視界がスッキリしていて驚きました」
武豊町・60代女性：
「最近視力が落ちた気がして不安でした。脳もみを受けると“目が開く感覚”があり、すごく楽になりました」
脳疲労と目の不調に共通する生活習慣
- スマホ・PCの長時間利用
- 強いストレスや緊張
- 睡眠不足
- 運動不足
これらはすべて「脳疲労→自律神経の乱れ→目の不調」に直結します。
だからこそ、ただ目薬をさすだけでなく、脳そのものをケアすることが大切なのです。
半田市・名古屋で「視力・目の疲れ」に悩んでいる方へ
目の疲れは放置しても自然に治ることは少なく、慢性的な頭痛や肩こり、不眠につながることもあります。
脳もみでは、
- 頭が軽くなる
- 呼吸が深くなる
- 視界が明るく感じる
など、体全体での変化を体感いただけます。
まとめ
視力の低下や目の疲れの背景には「脳疲労」と「自律神経の乱れ」が隠れていることがあります。
脳を優しくゆるめ、目も心もスッキリ整えてみませんか？
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