はじめまして。脳もみ認定講師として活動をスタートします
このたび、脳もみ認定講師として活動をスタートすることになりました。
このブログでは、「脳もみ」を通して、心と身体を健やかに保つための知識やセルフケアの方法、日々の暮らしに役立つ情報を定期的にお届けしていきます。
現代は仕事や家事、育児、人間関係など、知らず知らずのうちにストレスを抱えやすい時代です。「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い」「気持ちが落ち着かない」と感じている方も少なくありません。
そんな毎日を少しでも軽やかに過ごせるよう、脳もみは頭だけでなく、心までほぐれるような心地よさを目指したケアです。一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、心身のバランスを整えるお手伝いをしています。
このブログでは、
- 脳もみとはどのような施術なのか
- 自宅でできる簡単なセルフケア
- ストレスや睡眠に関する情報
- 健康や美容に役立つ知識
- 季節ごとの体調管理のポイント
など、専門的な内容もできるだけ分かりやすくお伝えしていきます。
「読んでよかった」「今日から少し試してみよう」と思っていただけるような内容を心がけ、皆さまの日常に役立つ情報を発信してまいります。
これからどうぞよろしくお願いいたします。
著者平澤 孝幸
埼玉県川口市で美容師として活動する傍ら、東京・牛込神楽坂にあるシャンプーヘッドスパサロン「掌〜tanagokoro〜」のオーナー兼スパニストとして、お一人おひとりの心と身体に寄り添う施術を行っています。 また、nomomi®︎（脳もみ）認定講師として、「脳と身体が安心して戻れる場所づくり」を大切に活動しています。 私が施術で大切にしているのは、強くしないこと、無理をさせないこと、がんばらせないこと。 現代は仕事や人間関係、絶え間ない情報によって、知らず知らずのうちに頭が働き続け、心も身体も休まらない状態になりがちです。 脳もみは、何かを変えたり治したりするためのものではありません。 本来の自分が持つ穏やかさや心地よさを思い出し、安心して力を抜ける時間です。 シャンプー台で行う独自の施術では、頭にやさしく触れながら、考え続けている脳を静かに休ませていきます。 美容師として髪に触れ、セラピストとして頭に触れる中で感じるのは、人は安心できた時にこそ、本来の力を発揮できるということです。 眠っても疲れが取れない。 頭の中がいつも忙しい。 気づくと頑張り続けてしまう。 そんな方が少し肩の力を抜き、自分らしさを取り戻せる場所でありたいと思っています。