「施術直後は痛みがゼロに、翌日からも不思議と出ていない」3日間眠れなかった背中痛が消えた40代女性の話。
「あれ！施術直後は痛みがゼロに！？」
施術後、その方は 驚いた表情でそう言いました。
3日前から背中が痛くて 眠れない夜が続いていた。 仕事もしんどくなってきていた。
それが——
たった1回の施術で、 痛みがゼロになった。
そして翌日——
「不思議と痛みが出ていない！」
その笑顔と言葉が、 今でも忘れられません。
「3日前から寝れないぐらいの背中の痛み」——40代女性の話
以前から、やまさき先生を知っていて 来院してくれた40代の女性がいました。
来院した時、 その方はゆっくりとした動作で 診察台に向かいました。
「3日前から背中が痛くて…… 寝れないぐらいしんどくて、 仕事も辛くなってきているんです」
3日間、まともに眠れていない。 仕事は続けなければいけない。 身体も心も、限界に近づいていた。
3日間眠れなかった苦しさ
背中の痛みで眠れない夜が 3日間続くというのは——
想像以上の苦しさです。
横になっても痛い。 寝返りをうつたびに痛い。 うとうとしても痛みで目が覚める。
そんな夜を3日間過ごしながら、 それでも仕事に行き続けていた。
「早く何とかしたい」という 切実な思いが伝わってきました。
背中の痛みは「脳のSOS」かもしれない
背中の痛みは、 腰痛と同様に 脳のストレスが深く関係しています。
特に——
仕事が忙しくなった時期に 背中の痛みが出てくる方が 非常に多いです。
これは偶然ではありません。
脳がストレスを抱えると、 背中周りの筋肉が 無意識に緊張し続けるからです。
施術で何が起きたのか
触れるだけで、身体がほぐれていった
施術を始めると、 その方の身体は少しずつ変化していきました。
脳もみ（nomomi®）は、 触れるだけの優しい施術です。 力を入れない。痛くない。 ただ、優しく頭に手を当てるだけ。
背中が痛い状態でも、 頭部にアプローチするので 身体に直接触れません。
安心して受けてもらえます。
施術が進むにつれて、 3日間緊張し続けていた身体が 奥からゆっくりとほぐれていくのが わかりました。
「あれ！施術直後は痛みがゼロに！？」
施術が終わって、 その方がゆっくりと起き上がった瞬間——
「あれ！施術直後は痛みがゼロに！？」
3日間、ずっと背中を かばい続けていた方が——
痛みなく起き上がれた。
その驚いた表情が、 全てを物語っていました。
「翌日からも不思議と痛みが出ていない！」
そして翌日——
笑顔で連絡をくれました。
「施術直後は痛みが取れてびっくりして！ 翌日からも不思議と痛みが出ていない！」
3日間眠れなかった背中痛が、 1回の施術後から消えた。
そして翌日も、 その次の日も—— 痛みが戻っていない。
「不思議と」という言葉が、 脳もみの可能性を 一番よく表していると思います。
背中痛と脳の深い関係
「なぜ頭に触れるだけで 背中の痛みが改善するの？」
答えをお伝えします。
背中の筋肉を緊張させているのは「脳からの信号」
背中の痛みの多くは、 筋肉の慢性的な緊張が原因です。
でも——なぜ筋肉が緊張するのか。
答えは**「脳からの信号」**です。
脳がストレスを抱えると、 身体は「戦闘モード」になります。
背中・腰・肩の筋肉が 緊張し続ける。
これが慢性的な背中痛の正体です。
仕事のストレスが背中に出る理由
「仕事が忙しくなると背中が痛くなる」
そういう経験はありませんか？
これは——
仕事のプレッシャーで 脳がストレスを抱えると、 背中周りの筋肉が 無意識に緊張し続けるからです。
「仕事のストレスが 背中に出ている」——
そういう言い方が できるかもしれません。
脳のストレスを解放すると何が変わるか
脳もみで脳のストレスが解放されると——
脳の「緊張していなさい」という
信号が減っていく
↓
背中・腰・肩の筋肉が
自然にゆるんでいく
↓
血流が改善される
↓
痛みが急速に和らいでいく
↓
翌日も痛みが戻りにくい状態になる「施術直後から痛みがゼロ」 「翌日も不思議と出ていない」
この変化の理由が、ここにあります。
背中痛に悩んでいる方へ——知ってほしいこと
背中痛のサイン——当てはまるものはありますか
- 仕事が忙しくなると背中が痛くなる
- 長時間デスクワークをすると背中が重くなる
- 朝起きた時に背中がこわばっている
- 深呼吸をすると背中が痛い
- 背中の痛みで眠れない・寝返りが辛い
- 肩こりと背中痛が同時に来ることが多い
- ストレスが多い時期に背中痛が悪化する
- マッサージに行くとその日は楽だが、また戻る
3つ以上当てはまる方は、 脳のストレスが背中痛の根っこにある 可能性があります。
「様子を見ていれば治る」は危険かもしれない
背中の痛みを 「そのうち治るだろう」と 放置していませんか？
急性の背中痛は、 適切にアプローチすることで 早期に改善できることがほとんどです。
でも——放置して慢性化すると、 回復に時間がかかるようになります。
「3日間眠れないほどの痛みが続いている」
そういう状態を 放置しないでほしいと思っています。
「背中が痛い」と感じたら早めに動く
背中の痛みは、 脳のストレスや自律神経の乱れの サインであることが多いです。
早めにアプローチすることで、 慢性化する前に根本から改善できます。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、 ぜひ一度相談してください。
今日からできる背中痛対策
①深呼吸で背中の緊張をゆるめる
鼻から4秒吸って、 口から8秒かけてゆっくり吐く。
深呼吸は副交感神経をオンにして、 背中周りの筋肉の緊張を 自然にゆるめます。
背中が重い時こそ、 まず深呼吸を10回してみてください。
②肩甲骨を動かす
肩甲骨周りが固くなると、 背中全体が緊張しやすくなります。
両腕を前に伸ばして 肩甲骨を広げる。
両腕を後ろに引いて 肩甲骨を寄せる。
これを10回繰り返すだけで、 背中の血流が改善されます。
③温める
背中を温めることで、 筋肉の緊張がゆるみ、 血流が改善されます。
入浴時に背中までお湯に浸かる。 蒸しタオルを背中に当てる。
それだけで、 背中の痛みが 和らぐことがあります。
「背中の痛みと一生付き合っていく」を終わらせましょう
「また背中が痛くなってしまった」 「仕事が忙しくなるたびに背中が痛くなる」 「眠れないほど背中が痛い夜がある」
そう思っていませんか？
それは「仕方ない」ことではありません。
3日間眠れなかった背中痛が、 1回の施術後から消えた——
あなたの背中痛も、 必ず変われるタイミングがあります。
諦めないでほしい。
まずは一度、話しましょう。
どんな背中痛でも、 どんな状態でも、 ぜひ聞かせてください。
👇 サロンへのご予約・ご相談はLINEから
脳もみ（nomomi®）のセミナーや 認定講師について詳しく知りたい方は、
一般社団法人 日本脳もみ協会の 公式サイトもあわせてご覧ください。
【https://nomomi.jp/certified-instructor/__trashed/#contact】
體・脳・心の調整サロン 心樹 -shinzyu- 院長 山﨑靖弥（やまさき せいや）
📍 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室
著者山﨑 靖弥
【自己紹介】 體・脳・心の調整サロン 心樹 院長 山﨑靖弥（やまさき せいや） ───────────────── ■ プロフィール 大阪府出身・在住、34歳。 大阪府寝屋川市にて 「體・脳・心の調整サロン 心樹（しんじゅ）」 を運営しています。 保有資格： ・柔道整復師（国家資格） ・鍼灸師（国家資格） ・nomomi®認定講師 （一般社団法人 日本脳もみ協会） 治療家歴：17年 ───────────────── ■ これまでの歩み 柔道整復師・鍼灸師として17年間、 腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・ 自律神経の乱れ・手術後のケア・ 原因不明の慢性疲労など、 様々な不調を抱えた方と 真剣に向き合ってきました。 「患者さんは家族」という言葉を胸に、 目の前の方の悩みを見つけ、 少しでも良くすることを信念に 日々の施術に臨んできました。 重大な疾患の兆候にいち早く気づき、 命に関わる判断をした経験もあります。 その中で「諦めかけていた方が 笑顔で帰る瞬間」に何度も立ち会い、 この仕事の意味を深く実感してきました。 ───────────────── ■ 脳もみとの出会い・原体験 治療家としての経験を重ねる中で、 忘れられない出来事があります。 11歳の女の子が体調不良で来院し、 一度は改善したものの、 家庭環境の影響で再び悪化しました。 その時、自分の無力さを強く感じ、 「身体だけでは救えないものがある」 と痛感しました。 その原体験から、 脳（ストレス・無意識）へのアプローチの 重要性を感じ、脳もみ（nomomi®）の 世界に入りました。 最初は半信半疑でしたが、 「これなら救えたかもしれない」 という確信が、今の私の軸になっています。 脳もみは、触れるだけの 非常に優しい施術ですが、 心と身体の両方に働きかける 可能性を感じています。 身体だけでなく「脳のストレス」まで 含めて整えることが、 本来の回復力を引き出すと考えています。 ───────────────── ■ 現在の活動 【サロン】 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室 「體・脳・心の調整サロン 心樹」 整体とnomomi®（脳もみ）を軸に、 「患者さんは家族」という想いで お悩みの方に寄り添っています。 【健康講座】 大阪・長居 Little Islanndにて 「リトル❤︎トーク 〜あなたの體・脳・心 相談所〜」 を定期開催。 マンツーマンで身体・脳・心の お悩みを無料でお聞きします。 【ビギナーセミナー】 nomomi®（脳もみ）の 1dayビギナーセミナーを開催。 一般財団法人 日本脳もみ協会の 認定講師として、 脳もみの魅力と可能性を 広く伝える活動をしています。 ───────────────── ■ これからやりたいこと 「整体を、最初の相談窓口に。」 病院に行くほどでもない。 でも、明らかにしんどい—— そのグレーゾーンを ひとりで抱えている方が 本当に多いと感じています。 身体のこと、脳のこと、心のこと。 どんな悩みでも「まず相談できる場所」 として、治療家がもっと 身近な存在になれると信じています。 サロンでの施術・地域での健康講座・ セミナーを通じて、 「諦めかけていた方が もう一度希望を持てる」 そんな場所と繋がりを これからも広げていきたいと思っています。 どんな悩みでも、 「諦めないでほしい」と 本気で思っています。 まずは一度、お話しましょう。 ───────────────── 體・脳・心の調整サロン 心樹 院長 山﨑靖弥 📍 大阪府寝屋川市日之出町12-7 グリーンハイツ 6号室 📱 Instagram DMにてご予約・ご相談受付中